Loading...
Preparing your calculator
Preparing your calculator
ตรวจสอบดัชนีมวลกายเพื่อประเมินสุขภาพและน้ำหนักตัว
กรอกน้ำหนักของคุณเป็นกิโลกรัม
กรอกส่วนสูงของคุณเป็นเซนติเมตร
คลิกปุ่ม "คำนวณ"
ดูผลลัพธ์ BMI และหมวดหมู่ของคุณ
อ่านคำแนะนำด้านสุขภาพเฉพาะบุคคล
BMI เป็นเครื่องมือคัดกรองที่มีประโยชน์ แต่ไม่ได้วัดไขมันในร่างกายโดยตรง ปัจจัยต่างๆ เช่น มวลกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก และองค์ประกอบของร่างกายโดยรวมสามารถส่งผลต่อ BMI ของคุณได้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอเพื่อรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล
BMI อาจไม่แม่นยำสำหรับนักกีฬาที่มีมวลกล้ามเนื้อสูง ผู้สูงอายุ หรือกลุ่มชาติพันธุ์บางกลุ่ม ควรใช้เป็นแนวทางทั่วไปร่วมกับการประเมินสุขภาพอื่นๆ
จากผลลัพธ์ BMI ของคุณ ควรพิจารณาปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพเกี่ยวกับเป้าหมายการจัดการน้ำหนักและกลยุทธ์สุขภาพโดยรวม